２０１９年７月８日【伊勢志摩ガイドトレーニング】今年で４年目となった合同トレーニングでした！

今年で４年目となる【伊勢志摩ガイドトレーニング】を五ヶ所湾で実施しました！
参加したのは「Verde大台ツーリズム」「キオラパドル」「アウティーズ」「海島遊民くらぶ」「リゾート大島」「i sierra」の各ガイドたちです～。

今年も色とりどりのシーカヤック、リバーカヤック、シットオン、レク艇、そしてSUPが勢ぞろい。
普段なかなかできない練習をここぞとばかりに試そうと、みんなやる気十分です♪

と、ここで余談ですが、今日はサニーコーストカヤックスの新しい試乗艇SENTOMU「ザサツーリング」の進水式でした。

たしか一昨年も試乗艇の進水式をこのタイミングでしましたね。

SENTOMU「ザサツーリング」は4,500ｍｍとコンパクトなシーカヤックながら十分なスピードを持ち、初心者でも安心の初期安定性、ボリューム感のある二次安定性、一泊くらいならキャンプツーリングもこなす荷室の広さなど、気軽にシーカヤックを楽しむためのベストサイズなカヤックです。

カラーリングはカラーオプションのグラデーションの他、サニーコーストカヤックスのロゴマークをイメージしてみました♪

さあトレーニング開始です！

まずは1ｋｍ離れた赤灯台まで漕いでウォーミングアップ。
その後はなんとなく艇の種別に別れて自主練になりました。

サニー本橋は牽引（トーイング）とフォワードストローク（前漕ぎ）の練習。
二人ペアになって引き合い、フォワードストロークのフォームなどを確認しました。

もちろん牽引で少々負荷が掛かるのもトレーニングのうちなのです。

SUPチームも牽引のトレーニングをしていました。
SUPの牽引は本当に大変みたいで、引っ張られるほうの姿勢、接続方法なども一つでも多くの知識、技術を知っておいたほうがいざという時に有利になります。

後半はロール講習も実施。
早く覚えたいガイドと、教え方を練習したいインストラクターと。笑

4人がロールに挑戦し、全員がロングロールに成功しました！

そして最後は、、、レク艇タンデムのレスキューです！
毎年やっていますが、これをやっておかないと夏を迎えられない、みたいな心持ちになってきました。

今年はこんな荒業も披露されました。
いやはや、レスキューにセオリーはあっても正解はありませんね。

みんなの持っている（隠している！？）ノウハウを引き出す場を作るのもこの【伊勢志摩ガイドトレーニング】のいいところなのでしょう。

たっぷりみっちりトレーニングして、浜に戻ったのは17時前でした。
なかなかこうしたトレーニングを継続するモチベーションを一人で維持するのは難しいものですが、こうしてガイド仲間が集まることで安全への意識も高めつつ、精進していくことができるのだと思います。

来年もまたやりましょうと約束して解散したのでした。


集まってくれたガイド仲間の皆さん、ありがとうございました～！！

２０１８年８月４日【ステップアップ講習STEP３】真夏のトレーニング・デイ！

連日猛暑が続いておりますが、本日は常連のお客さまたちが集まって【ステップアップ講習STEP３】を実施しました！

暑い時期はたくさん漕ぐよりも泳いだり、濡れちゃうかもしれない練習をするほうが楽しいものです。
そんなコンセプトでかれこれ４年目となるこの時期に開催している【ステップアップ講習STEP３】。

今回はなんと皆さん自艇でのご参加となりました！

しかもお一人は今日がマイカヤックの進水式♪
おめでとうございます～！

まずはフォワードストロークを意識してもらいながらいつもの浜へ。
人跡まれ、砂利浜、木陰ありの三拍子揃った僕のお気に入りの浜です。

荷物を降ろしてさっそく練習開始です！

マイカヤックの再乗艇の練習です。
しっかりバランスを取ってできるようになりましたね。

お昼ご飯はまたまた仕出しお弁当屋さん「やまぐち」に注文しちゃいました。
木陰で涼みながらのランチは、なんとも贅沢ですねえ。

トレーニング・デイと言いながらもぜんぜんガッツリ感のない、ゆるーい講習なのです♪

午後はサイドスリップ（真横移動漕ぎ）からスタート。
こういう練習も波風が穏やかな五ヶ所湾だから安心してできますね。

今日の講習ではビデオ撮影も行いました。
お題は「スピン（その場回転漕ぎ）」と「スカーリングドローストローク（八の字真横移動漕ぎ）」の二つです。

自分の漕ぐ姿を見ていないのは自分自身だけなので、こうしてビデオで撮って自分の漕ぎを確認することはスキルアップには欠かせないのです。

ということで、お恥ずかしながら僕のデモンストレーションをどうぞ。笑
まずは「スピン」から。

パドルワーク、ボディワーク、ボートワークを意識してカヤックを回転させます。

次は「スカーリングドローストローク」。
腕ではなく、身体のローテーションを使って漕ぐと力強くカヤックは動いてくれます。

撮影後にちょっと一休み。
お客さまが当店で買っていただいたソフトクーラーバッグ「アイスミュール」にパピコを隠し持って来てくださいました～！

この真夏でも、数時間アイスは解けずに保冷されていましたよ♪
恐るべき「アイスミュール」！！

さらにトレーニングを続けます。
こちらのお客さまも先日ご納品させていただいた「ORU KAYAK」で初めての再乗艇の練習です。
パドルフロートも使ってしっかり乗り込むことができました！

再乗艇はどんなタイプのカヤックでも必ず練習しなければならないセルフレスキュー・テクニックです。

ロール講習もやって、帰路につきました。

帰り道、お客さまのパドルをお借りしました。
伊豆の塩島さんお手製の「グリーンランドパドル」です♪

Photo by M.Takaya

普段使っている超ワイドブレードのパドルとはかけ離れた漕ぎ感でかなり戸惑いましたが、腕への負担も少なく、慣れるとすいすい漕げて気持ち良かったです。

いいなあ、塩島さんのパドル。笑

そして帰着～。
ゆるーい感じではありましたが、内容は充実していましたね。

こうしたトレーニング・デイもたまにはいいもんです。

ご参加いただきましてありがとうございました～！！

２０１８年４月２８日【ステップアップ講習STEP３】常連のお客さまがロール講習に挑戦！

ゴールデンウィークがスタートしました！
初日の今日は常連のお客さまからのリクエストで【ステップアップ講習STEP３】で「ロール講習」を実施しました～♪

五月晴れ！（まだ４月ですけどね笑）
ロール講習は丸１日はできないので、午前中は長距離ツーリングのためのフォワードストローク・クリニックをしました。

フォワードストロークはある意味でロールよりも奥の深い、難しいものです。
そして講習して「できた！」というものでもなく、講習ではコツをお伝えして後はご自身が漕ぎ込むことでしか上達しません。

パドルワーク、ボディワーク、そしてボートワークというふうにそれぞれを分解してそれぞれの動きを解説し、さらにそれを組み立てていくことで理想的なフォワードストロークを形作っていきました。

昼食休憩はサニーコーストカヤックスに戻って来ました。
本日はすぐ隣にある仕出しお弁当屋さん「やまぐち」さんの特製お弁当♪

朝注文してお昼に取りに行くのであったかいですし、品目も多くてとっても美味しいお弁当です！

さあ午後はいよいよロールにチャレンジです！
波風の影響のないところに移動して講習開始。

と、まずは景気づけにと飛び込むお客さま。
その心意気、頼もしいですね！

まずは僕がデモンストレーションでお見せします。（シーズン初めなのでちょっとドキドキしました笑）
ロール講習もパドルと身体とカヤックの動かし方をバラバラに説明して、それを順番に組み立てていくように練習していきます。

上の写真はロールで大切な「セット」です。しっかりとパドルが水面に出ていて、きれいな「セット」ができていますね。

今日挑戦したロールは「ロングロール」と言われるパドルを持ち換えてするロールです。
このほうが持ち替えずにやる「ショートロール」よりも格段に成功率が高く、また、ロールの動きも覚えやすいです（と僕は考えています）。

と、数回目に成功！
そしてその後は失敗しなくなってしまいました～♪
スゴイッ！！

こちらが動画です（途中、スローモーションになってます）。
きれいなセットから大きくしっかりと水面近くでスイープができていて、ヘッドアップ（頭を先に上げてしまうこと）もあまり目立たず、身体も後ろにのけ反らずに、肩などへの負担も無く、身体も自然な動きができていますね。

講習開始から一時間ほどでロングロールはほぼ完成しちゃいまして、さらにその後で挑戦したショートロールも３回中２回も成功できました！

いやあ、インストラクター冥利に尽きますねえ♪

こういう時はスランプが来る前にいいイメージを持ったまま講習を終了するものです。笑
帰路は追い風・追い波でのコントロールを練習しながら帰ってきました。


あらためましてロール成功おめでとうございます！
これからいっぱい練習して、静水だけじゃなくてどこでひっくり返っても必ず成功できるロールにまで仕上げてくださいね。

ロールは最速・安全・シンプルな「セルフレスキュー」ですからね！


受講いただきましてありがとうございました！